卧室不能装吊灯科学吗？
要搞清楚为什么卧室不可以装吊灯！ 原因无他，影响睡眠而已。 那么，为什么会这样呢？ 人有24个脊椎骨，每个椎骨又由若干节骨头组成，整个脊柱有无数个关节和韧带。人的头部有23个节气，颈部有一个节气，腰部有一个节气（尾骶部），四肢也有节气。这些节与节的连接处就是穴位，也就是中医所说的“气街”。
人体是一个有机的整体，我们睡觉时无论头、背、腰还是腿都有肌肉和韧带在支撑着。我们的颈椎有7节，每节之间都有一个生理弧度，如果枕头太高或太软，就会使这个弧度改变甚至消失。
另外，由于每个人的个体差异不同，有的喜欢高枕头，而有的人则喜欢矮枕头。其实，最好的枕头应该是能很好地支撑颈椎的曲线，并且贴合颈部曲线。过高过低不利于颈椎健康。 同样，床也很重要。一般来说，床垫硬度系数大于4为好，最好选择带有弹性的棕榈垫，不要使用那种用海绵做的垫子，因为海绵是没有弹性的。
当然啦，并不是所有的人睡觉一定要完全符合上述要求才能健康，毕竟人的体质是千差百异的。 如果您已经购买了不合适自己的床上用品也不要紧，现在更换起来还不算太晚。 除了上面那些外在因素要注意之外，还要提醒一点，那就是枕头的填充物也很重要。
市面上常见的枕头填充物有羽绒、蚕丝、荞麦皮、记忆棉等。其中，羽绒是最理想的枕头填充物。不过购买时要仔细观察，注意看颜色是否均匀、蓬松度如何。而且，羽绒分鸭绒和鹅绒两种，建议选用鹅绒，因为鹅绒的蓬松度比鸭绒的要好。