很多人睡觉喜欢头部朝东或者朝西，认为这样睡眠会更舒服一些；但也有人表示，自己无论怎么睡都睡不着，可能就是因为这个原因才导致自己的睡眠不好。那么，到底哪一种说法是正确的呢？ 首先需要明确一点事实——人体在睡觉时，不论头部朝向哪边，身体都会自动调整血液流向，以保持大脑供血供氧充足。
1、首先考虑实用性，可以选择瓷砖或者玻璃胶，但如果是使用瓷砖的话，需要注意粘贴使用的瓷砖贴纸，以免以后出现脱落的情况； 而用玻璃胶的话，可以考虑选择深色一点的，这样效果更好一些。
很多人睡觉喜欢头部朝东或者朝西，认为这样睡眠会更舒服一些；但也有人表示，自己无论怎么睡都睡不着，可能就是因为这个原因才导致自己的睡眠不好。那么，到底哪一种说法是正确的呢？ 首先需要明确一点事实——人体在睡觉时，不论头部朝向哪边，身体都会自动调整血液流向，以保持大脑供血供氧充足。
1、首先考虑实用性，可以选择瓷砖或者玻璃胶，但如果是使用瓷砖的话，需要注意粘贴使用的瓷砖贴纸，以免以后出现脱落的情况； 而用玻璃胶的话，可以考虑选择深色一点的，这样效果更好一些。