卧室用什么灯护眼？
一、卧室到底用什么样的灯好 1、LED灯 LED灯是以固态芯片为核心，采用半导体发光二极管为光源，具有环保无噪音、寿命长等优势。由于LED灯的光效高且热量低，所以被广泛使用在需要节能环保和不能影响睡眠的高端领域中，比如卧室灯具。目前市面上大多数的LED灯都是采用了内置光驱动方式，光线更集中，可以更加方便控制灯光的亮度和颜色。
2、吸顶灯 如果你家卧室的面积比较大，又想节省装修成本的话，可以选择吸顶灯。吸顶灯有着丰富的色彩搭配以及款式尺寸可供选择，而且安装拆卸都非常方便。在选择吸顶灯的时候，最好选择流明值大，色温偏黄的灯泡，这样能带给房间更为柔和的氛围。 不过，如果卧室有吊顶的情况下，吸顶灯就会将顶面遮挡住一半，对于层高比较低的房间就不太建议安装了。如果没有吊顶，那吸顶灯可以说是完美的搭配了。
3、壁灯 如果你喜欢独具设计感的卧室灯具，那你可千万别错过壁灯。壁灯的种类非常多，除了普通的壁灯以外，还有花束型壁灯、尖锋形壁灯等造型别致的款式。如果你家的卧室面积比较小，那可以在两侧墙分别安装一盏壁灯，既能起到很好的装饰效果，也可以提供良好的照明。
除了以上提到的三种灯具外，还有台灯、落地灯等等。其实，想要有一个好的睡眠环境，并不一定要局限于某种类型的灯具。相反，应该结合自己卧室的大小形状以及个人喜好而定。 二、卧室灯具怎么挑选 除了上述要注意的问题之外，大家在购买卧室灯具时还要留意以下几点：
1、检查灯罩是否存在裂痕 在购买LED灯时，大家首先要仔细查看灯具的灯罩是否存在着细小的裂纹；而如果是买吸顶灯的话，就要检查一下表面是否存在刮痕。因为这些瑕疵存在的话，时间一久容易滋生细菌，对身体健康造成威胁。
2、注意灯具的防水性 虽然现在的LED灯的防水性能都比较不错，但是如果安装在浴室或者厨房等地，还是会有进水漏电的风险。大家在购买时一定要向商家询问清楚，以免带来不必要的麻烦。
3、考虑灯具的使用场景 因为不同的灯具有着不同的使用场景，所以在选购时就需注意根据自己需求来定。例如若是用于书房，不妨就选择一款既能照明又可以辅助学习工作的智能灯具。而如果是在餐厅安装灯具，则可以选择一款带有调光功能的灯具，根据氛围的需要灵活调节灯光的亮度。