卧室等需要多大的?
在装修前,建议先测量好房屋面积,然后根据自己的需求,结合房屋的实际情况来定。 一般来讲,卧室面积在15-20平方米之间比较合适,如果卧室的面积过大或过小的话,就会对居住的品质和舒适度产生影响。 比如,卧室面积较小,则会降低收纳空间,而增加置物架、收纳柜等家具,会使原本就小的房间变得更加拥挤,影响日常生活动线;反之,若是卧室面积较大,则可以通过添加家具的方式,适当放大生活动线,并在墙上多设置一些收纳空间,从而让空间得到充分利用。 除了卧室面积之外,还要考虑一下卧室的功能性,一般来说,一个普通的双人卧室,就可以满足休息、学习、储物及会客等功能所需了;若想要有一个独立的书房,那么卧室的面积就要适当的加大;如果有养宠物的习惯,还应在居室中预留出宠物活动的区域。
再者就是床品的选择也很重要,一般来说,人的睡眠有深睡期和浅睡期之分,每个周期大约持续90分钟左右,之后两个周期交替进行。 而人体在整个睡眠过程中,头部和身体的角度会有很大的变化,这些体位的变化会直接影响到人对床品的需求。 例如,人们睡觉时,头部位置最高,身体侧面受力,此时颈部肌肉最为紧张,为了防止枕头太低引起颈部酸痛,应该在枕头上增添按摩颗粒或透气孔,以增强枕头对颈椎的支撑效果。还可适当增加枕头的高度,来保证充足的睡眠时间。另外,由于人体脊椎并非呈一条直线,而是有个自然的生理弯曲,因此床垫应该尽可能保持同样的硬度,太软的床垫无法承托起整个身体,太硬的床垫则会导致腰酸背痛。