卧室变频好还是定频好？
这个提问其实没有意义，因为变频和定频只是空调的参数，与制冷制热效果没有任何关系 无论定频还是变频，只要是正规的厂家生产的合格产品，严格按照国家规定的标准设计生产，其制冷制热的效率都是一样高。区别只在于定频空调在温度达到设定值后，会停止运行；而变频空调则能持续运行，不断调整压缩机转速，保持室内温度恒定。
所以，如果室内人口少，房间面积小，既不愿意折腾，又想省钱的话，购买定频空调是最合适的。 如果你是在北方城市，冬季还需要空调制暖，买定频空调就更没问题了。虽然定频空调不能自动根据室温变化调节档位，但是有毛病的定频空调在冬季制暖时也会有温度上限，超过一定温度也会停机休息。况且，冬季空调制暖时，室内外温差一般不会太大，对人体影响不大。 反之，如果在南方城市，夏季用空调制冷的时候，就最好选择变频空调了。
原因也很简单，变频空调在低温环境下的冷媒密度大于定频空调，能够更好地实现节流膨胀，从而提升制冷效率。而且变频空调在低频运转时，噪音更小，对睡眠的影响也更为轻微。 其实，现在市场上卖的空调，大多数都已经是变频空调了。因为从2013年开始，新出厂的挂机都要符合一级能效标准（相当于定频空调的三级能效），柜机则是二级能效。
为了节省能耗开支，目前各大品牌的新品空调几乎都已经采用了变频技术。像格力、美的这些一线大品牌，更是直接把3级能效的定频空调给下架了！ 所以，与其纠结于“变频”还是“定频”，还不如好好选个品牌、规格，以及适合家居风格的内外机。