卧室床一般多高合适?

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一、按照睡者身高确定 如果是按照这个标准来购买床的话,首先就要知道自己的身高是处于哪个区间段,然后就可以得出结论。 一般人的睡眠姿势都是“躺”着的,所以高度选择可以参照自己站立时,头的高度与肩部的高度近似;如果是有颈椎问题或驼背的人群,则建议选择稍高的枕头。

二、按照卧室空间决定 这个方法就比较简单了,大家根据自己的床铺尺寸去选择就可以了。 一般情况下,市面上出售的床垫有75*190cm/80*190cm/90*190cm/120*190cm这几种规格的,大家可以根据自家床铺大小进行选择,尽量选择与自己房间匹配的床垫,这样才不会出现“床大枕着腰疼”“床小挤着脚麻”等情况哦! 三、按照个人习惯决定 如果以上两种方法还得不到解决,可以选择按个人的睡眠习惯购买。比如说有的人喜欢趴着睡觉,那么建议购买能够支撑颈背的枕头;还有的人喜欢侧睡,这时候就应注意保证头部不悬空,双侧肩背部都要有足够的枕面支持。

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