1. 改善睡眠，选择助眠色的窗帘 一个好的睡眠，对每个人来说都特别重要。想要有一个良好的睡眠质量，我们除了注意卧室的光线，还要注重卧室的用色。 在室内色彩心理学中，蓝色调属于冷色调，它具有镇静、舒缓紧张情绪的作用。对于失眠、焦虑的人而言，可以在床头周围布置上蓝色的窗帘，或是蓝色调的挂毯、床单等。
1. 改善睡眠，选择助眠色的窗帘 一个好的睡眠，对每个人来说都特别重要。想要有一个良好的睡眠质量，我们除了注意卧室的光线，还要注重卧室的用色。 在室内色彩心理学中，蓝色调属于冷色调，它具有镇静、舒缓紧张情绪的作用。对于失眠、焦虑的人而言，可以在床头周围布置上蓝色的窗帘，或是蓝色调的挂毯、床单等。