卫生间洗澡多少室内温度？
如果仅仅是洗澡的话，浴室的温度不需要太高。 正常来说，人体皮肤的最佳适应温度是32°C左右（当然这个温度不是指人体某个部位的温度），当外部温度低于这个温度的时候，人体为了保持体温会开始产热，导致体表血液循环加快、皮肤毛细血管扩张，从而令身体感到温暖并增加排汗量，最终达到提高散热效率的目的。反之亦然，在冬季气温很低的时候，我们进入温暖的浴室冲个澡，也会因为外界温度较低而令我们感到身体迅速变暖。 所以，只要浴室内的温度高于人体的最佳适应温度，我们就能够感受到热量并随着温度的升高而增加排汗，进而达到通过汗液蒸发带走体内多余热量的目的。 浴室温度的高低与能否顺利排汗消除疲劳并没有必然的关系，而关系最为密切的还是个人体质和浴室内的湿度。 如果一个人经常大量运动或者长期生活在相对干燥的环境中，其本身的皮脂腺分泌就会比较旺盛，皮肤表面经常会油脂增多、附着灰尘，长此以往就会形成较为顽固的角质，这些角质会让皮肤变得粗糙、暗沉，并且影响皮肤对于水分和药物的吸收。
如果是这种情况，那么提升浴室温度，让毛孔充分张开，促进汗液的排出，的确有利于消除疲劳、滋润干燥皮肤、恢复皮肤活力。 但是，如果一个人的皮肤本来就属于油性皮肤，而且经常长痘，那么情况就恰恰相反了。由于本身皮脂腺分泌较旺盛，如果再给高热的浴室“增油”，势必会加剧皮肤的油腻感，并且可能引起毛囊炎或痤疮等毛囊感染性疾病；高温也会导致头发中蛋白质变性，发质会变得枯黄分叉，洗头时也容易脱落的。 并不是温度越高越能刺激汗腺的分泌。事实上，当温度过高时，人体处于高温环境当中，为了降低体温，人体反而会停止出汗，这样就影响了热量的散发，反而会增加中暑的可能性。所以，在夏季洗澡时，为了安全起见，我们最好控制水温不要过高。