厨房卫生间照明多大够用？
根据人体工程学上对于光照度的定义，如果要在工作环境中达到足够的光照度，照度计测量值应该大于300Lux；而我们日常在房屋内行走，在没有灯的地方，视野中会存在大量的阴影区域，这些区域的照度水平都会低于上述标准。所以一般来讲，一个空间内的基本照度是需要保证的，例如客厅、卧室等。 而对于厨房、卫生间这样的空间而言，因存在大量的水盆、灶台、五金件等物体，在使用过程中会产生大面积的暗区；同时，由于我们日常活动在厨房的时间相对较短且分散，因此对灯光环境的要求并不是太高——也就是说，只要能够达到基本的照度要求即可。但考虑到价格因素和节能问题，目前市面上大部分的集成灯具都达不到上述参数水平，消费者需要自行购买配件来提高亮度。
基于此，我推荐大家购买LED灯泡（灯管），因为相比传统的荧光灯，其亮度高，能耗低。另外，为了达到更好的使用效果，大家可以尝试使用带有柔光罩的LED灯，这样能够防止光线过于刺眼，同时也不至于出现阴影。 当然，也有人提出用射灯来代替主灯照明的方法。这种方法确实能解决空间局部照明的问题，但在射灯的选购和使用上也需要特别注意——
1. 选择优质的射灯。大家在购买时一定要仔细观察产品，注意查看是否有防漏电保护器之类的安全装置，确保用电安全。 2. 科学布置光源。为了避免出现过度的明暗反差，造成视觉疲劳，最好采用分布均匀、距离适当的多个小灯光源来取代一个大光源。 对于开放式厨房来说，因操作区和就餐区在同一空间下，可使用可移动的LED灯作为辅助光源，这样既能够满足不同场景下的照明需求，也不会占用过多空间。