秋季如何给卧室加湿？
现在人们越来越重视卧室的干燥问题了，因为人们要在卧室里休息、睡觉，一个干燥的卧室对人们的伤害是很大的。如果人们在卧室里呆的时间很长，又没有补充水分的话，很容易造成皮肤缺水、嘴唇干裂、鼻粘膜受伤等问题的出现。长期待在干燥的卧室里，还会让人有烦躁、失眠的问题，所以我们在打造舒适卧室的时候，一定要想办法增加卧室的湿度。
1. 及时开窗通风。要想让卧室保持一定的湿度，最好的办法就是勤开窗，通风换气。在天气晴好的时候，我们要及时打开窗户，让空气流通起来，这样既可以去除卧室里的潮气和灰尘，也能让室内保持一定的新鲜度。当然，在冬天或者下雨天，我们也不能一直不开窗，那样卧室也会很干燥哦！
2. 使用加湿器。加湿器可以说是卧室加湿的好帮手了，它可以让室内的湿气增加不少呢！不过要注意的是，加湿器里面不能直接加水就使用了，我们需要用纯净水或矿泉水来添加，这样才能减少污染。另外，加湿器中的水温也不要过高，以免烫伤自己。
3. 摆盆植物。很多人在装修完房间后都会担心通风问题，其实我们可以通过养植物的方式来净化空气，增强空气流通。在卧室里摆放几盆绿色植物，不仅能吸收甲醛等有害气体，还可以增加空气的湿度。不过要注意的是，晚上植物会和人一起呼吸氧气，释放二氧化碳，如果卧室空间小，又不太通风的话，植物越多越不利于睡眠。
4. 毛巾保湿法。我们可以在卧室里铺一条毛巾，利用毛巾来吸纳空气中的水分，达到增加湿度的目的。这个方法简单实用，而且经济实惠。
5. 睡前泡脚。脚是人体重要的器官，有着非常多的穴位。如果我们每天坚持睡前泡脚半个小时，不仅可以活血通络，促进血液循环和新陈代谢，还能让我们整个身体的素质都得到提高。