晚上卧室放什么花好?

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晚上在卧室里可以摆一些能够起到安神助眠的花卉,有助于提升睡眠质量。 例如:

1、百合:百合清香幽雅,是著名的“香草”之一。它的香味很温和,不会刺激嗅觉神经,令人口水直流的同时,令人放松、安心,是最适合放置在卧室里的植物。

2、薰衣草:有着“香草之后”之称的薰衣草是公认有助眠功效的植物,它那独特的芳香能够有效缓解神经系统紧张,舒缓压力,放松肌肉,有利于入眠。在卧室里养一盆薰衣草也是一个不错的选择。

3、茉莉:茉莉清新淡雅,香气怡人,有“香水之花”的美誉。夜间,它也能继续“工作”,释放氧气,吸收二氧化碳,同时还能净化空气。另外,茉莉还有“杀菌”作用,能阻止病菌繁殖,对于维持室内卫生也有帮助。 除了以上三种花卉以外,还有很多其他的花卉都有助于睡眠,例如:桂花、芦荟、绣球花、夜来香等等。

不过需要提醒大家的是,尽管夜来香具有杀虫作用,但它所散发出来的浓烈香味,对人体的危害却是显而易见的。尤其是患有高血压或者心脏病的人闻了,会有胸闷、心悸的感觉,从而加剧病情。不建议在室内种植浓香型花卉,如夜来香。

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