卧室空调几度最合适？
人体感觉最舒适的气温是23℃左右，室内外温度差控制在8℃以内是比较合适的。如果外界气温在20℃以下时，室内温度设置最好不要低于16℃；当环境温度高于20℃时，室内温度最好别超过25℃。 当然这个温度只是建议，毕竟每个人对温差的感知是不同的，比如年纪大的人就比较耐寒，年轻人就比较不耐寒。是否开空调还与房间面积大小、保温效果有关。如果房间密闭性不好，室外冷空气就会不断渗透，同样会影响健康。房间太小，人又太多的情况也不适合一直开空调。
除了温度外，我们还需要注意室温和湿度。夏季天气晴朗的时候，白天室外的温度经常高达30多摄氏度，此时开窗换气尤为重要。一般每两三个小时就应该开窗通风一次，每次15~30分钟。这样既能保持室内空气清新，还能降低室内温度。尤其是在睡眠过程中，人体新陈代谢减慢，血液循环减慢，氧气消耗量最低，如果卧室门窗紧闭，很容易出现缺氧状态。
不过需要注意，晚上睡觉开空调，不要直接对着人吹。另外，如果长时间待在空调房内，由于空气不流通，也很容易滋生细菌，影响健康。因此无论是不是夏天，定期清洗保养空调都是非常重要的。 随着科技的发展，如今市面上出现了很多新式空调。比如无风感空调就受到很多人的喜爱，它通过科技手段把风速挡位调节到“0”档，使送风速度达到“0”ms，同时增加室内机的抽湿功能，保证凉而不冷、干爽舒适。