卧室需要摆放台灯吗？
1、 卧室可以摆台灯，但不建议在卧室里布置太多灯。 在卧室里布置过多的灯具，会令空间看起来杂乱无章。如果实在想要增加一点灯光元素，可以在床上边放一个台灯作为辅助照明，或者选一款颜值与实力并存的壁灯用于局部照明。 建议大家尽可能使用自然光，因为自然光是最健康最环保的光源。在睡眠时使用夜灯，有舒缓情绪的作用；而白天开着太阳光，也可以帮助调节生物钟，对调整时差很有用。
2、 不同光源的选择 很多人喜欢在卧室里布置小夜灯。如果选择不当，可能会产生相反的效果。比如，在床头旁放一个色温很高的LED灯，睡觉时被强光照着很容易让人焦虑、失眠。所以，挑选小夜灯需要注意光源的色温和亮度。 一般来说，小夜灯的亮度要控制在一档左右。过亮的灯具会使人在休息时无法把注意力集中在光线明亮的区域，导致越闹越精神的情况出现。 如果不想自己的卧室被各种光源包围，可以从装修时着手处理，在顶面安装主灯，在床两侧和床尾各布置几盏夜灯，营造温馨静谧的氛围即可。
3、 不同场景的光环境设置 对于经常加班到深夜的人来说，卧室里除了常规的顶灯、壁灯外，还可以设置一个可移动的手机充电器小夜灯。这样在需要的时候能让我们的眼睛重新聚焦，不再害怕黑暗和未知。 对有孩子的家庭来说，为孩子打造一个安全的就寝环境很重要。除了日常的光源配置，还可以在孩子卧室里添置夜灯。但是，要注意避开孩子的眼睛哦~