卧室床多高比较合适？
一般情况下，卧室的床的高度在30~50厘米之间是比较合适的。 从人体工程学角度来看，这个高度刚好适合我们站立时头、颈、躯干保持正常的生理弯曲，如果太高或者太低都会影响正常睡眠者脊柱和肌肉的休息，从而造成身体上的疲惫。 那么，为什么床的高度过低会让身体感到疲惫呢？原因就在于当我们站立时，由于重力作用，躯干会自然向下凹陷，如果床过高，我们就需要弯下腰来睡；而床过低则需要垫个枕头或坐垫才能入睡。无论采取哪种方式，都不可避免地要对腰部肌肉造成负担，时间一长，就会感觉疲劳。反之，如果床的高度足够理想，我们就可以挺直腰背安然入睡，这样也能让肌肉得到放松。
除了人体工程学的考虑，选择合适的床高度还与大家的生活习惯有关。比如说，有些朋友有睡前泡脚的习惯，那床的高度就需考虑到脚刚刚能触及到水的位置，太高的床就不合适了；还有的朋友有睡前喝牛奶的习惯且已经养成了侧身睡眠的姿势，这时若床的高度不合适，就很有可能导致半夜醒来后无法顺利起身。一个合理的床高度对我们来说是非常重要的。
目前市面上的床主要有实木床、钢木床、皮艺床、布艺床等，不同材质的床的床腿设计是有一定差异的，因此也会影响床的高度。一般来说，皮艺床和布艺床的高度相对较低，不到50cm；而实木床则较高，有的能达到50cm以上。
当然，除了上述几点外，我们还需要考虑卧室的采光条件、房间的具体尺寸以及个人的生活习惯等因素。如果条件允许的话，大家可以根据这些因素来合理挑选适合自己的床。