卧室可以放加湿器么?

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可以的。 卧室作为我们睡觉的地方,一晚上起码要有六个小时是在里面度过的,这也就导致了卧室的环境与我们身体接触的时间长度也是首屈一指的。卧室环境的优劣对于我们的身体影响也是非常大的。 而空气湿度与我们的健康也是息息相关的。

随着空气湿度的增加,人体感觉的舒适度也会相应的提高。皮肤觉得干爽、透气,呼吸顺畅,人体会感到舒适;相反,如果空气过于干燥,人体的皮肤就会分泌出更多的油脂来保持滋润,皮脂腺不断排泄油脂,则会让皮肤变得油腻、毛孔堵塞。

人的呼吸道也是有纤毛的,当空气干燥的时候,纤毛运动的幅度会变得缓慢,这样一来,进入肺部的灰尘和微生物就容易堆积而导致疾病发生。 因此我们在日常生活中要注意保持室内合适的温度和湿度,尤其是卧室这个我们呆的时间最久的地方更要注意。一般来说,卧室最佳的温度在20℃左右,相对湿度维持在50%-60%之间是最适宜的。

而空调房中的加湿器则是我们可以借助的工具之一。

不过要注意的是,加湿器中的水是需要经常更换的,因为长时间不使用,很容易使得细菌滋生,一旦加湿器中的水发生了腐败,那么产生的臭味可不是换水那么简单的事情了。

另外,很多人喜欢在加湿器中放入柠檬片、橙子皮来改善空气质量,其实这种做法并没有多大的效果,反而会因为这些食物的异味而让房间变得更差。要改善房间的空气,还是应该从通风和去除甲醛等有害气体入手。 当然,使用加湿器也是有一些需要注意的地方的。

首先是千万不能用开水直接对喷雾,这样很可能会造成危险。其次,加湿器也不能离得太近,避免水蒸气太多导致烫伤。而且也不要把加湿器放在孩子能够碰到的地方,以防出现意外。

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加湿器适宜放在卧室的地面或距地面2米以内的窗台上,最好不要直接放在床头柜上,因为加湿器的蒸汽在卧室这种狭小的相对封闭的空间内扩散不开,加湿器附近空间的湿度增加,会滋生细菌、霉菌等有害微生物,尤其是透明的加湿器,如果水没加满,还有可能漏气漏水,时间长了对人体健康不利。

另外,室内温度一般在25-28℃之间,而人的头部高度一般在1.6-1.7米左右,因此,加湿器离头部应该有一定距离,避免蒸汽温度较低刺激呼吸道,尤其是患有呼吸道疾病的人或老人和孩子不能直接对着使用。

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