卧室怎么看方位？
1.床头忌朝西 古代相传，人们在夜晚睡觉时，头朝东方会令头脑更加清醒、易于入睡；而如果头部朝向西方，那么就会难以入眠，即便睡着了也容易做梦。古人将“床铺”与“棺材”联系起来，认为人睡觉时头顶着东西睡，就如同躺在棺材里，这种形象自然是不太好的。
于是有人根据“床头不宜朝西”这一说法，用现代科学来解释其中原因。他们认为，人体的神经系统白天工作，到了晚上就要休息，这时如果身体处于头东脚西的状态，神经系统的运行规律就会被打破，这会导致人体各项器官不能得到很好的休整。尤其对于长期熬夜的人来说，睡眠充足的人一个晚上大概会有5~6次深睡眠，而熬夜的人可能只有2～3次，这样很容易出现睡眠不足或者睡眠质量差的情况。 而如果头朝东方而睡，则不会出现睡眠不足或质量差的情况。 因为地球自转的关系，凌晨1点到4点之间，房间的西方会比东方亮一些。也就是说，如果头朝东方而睡，到了凌晨1点左右，头部会受到光源的刺激，使人变得清醒，从而干扰了睡眠。
事实上，除了“头朝东方而睡”能带来一晚上良好的睡眠外，在房间布置上做好细节也可以事半功倍。比如，可以在卧室的门口挂上一个窗帘，或者在床上堆上几个枕头，把床头挡住，都可以达到“头朝东方而睡”的效果。
当然，最好的方法还是纠正自己不良的睡眠习惯！毕竟熬夜对身体的危害非常大，除了会引起记忆力下降、注意力不集中等问题外，还会增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的发生风险。 如果你习惯了晚睡，建议你在保证睡眠时间的前提下，有规律地作息。 2.卧室忌放花 不少人喜欢在卧房中摆放花木，一方面可以让房屋增添生机活力，另一方面可以净化空气，吸收二氧化碳，释放氧气。 但要注意的是，并不是所有的花草都适合摆放在卧室里的。因为有些花草晚上会散发有害气体以及吸取空气中的氧气，从而影响人的健康。 例如，夜来香在夜间会散发大量刺激嗅觉的微粒，这些微粒一旦进入人体，有可能会造成头痛、头昏、失眠等情况。另外，丁香、茉莉和玫瑰等也有类似作用。
而在夜间能释放出氧气，起到净化空气作用的植物就有很多了。例如吊兰、芦荟、虎尾兰等多种植物都是不错的选择。 3.床边勿放置电器 在卧室里安放家电产品，已经是很常见的事。比如说，在床头旁放一台台灯，在墙壁上挂一架收音机或者电子表等等。虽然这些小玩意儿给生活增添了色彩，但它所产生的电磁波可能对身体健康造成影响。 特别是对于那些体质较差的孕妇来说，电磁波可能会危及到胎儿的健康。建议大家在睡前把手机也放下，不要一边充电一边睡觉。