1、 一般情况，人的眼睛距离地面是75厘米左右，这个高度是指从地面到眼部的高度；如果床太高或者太低都会影响健康。 2、 如果房间面积允许的话，最好是能将床头靠墙摆放，因为睡眠时人体器官需要供应更多的能量和氧气，靠墙放置的头部位置可以更好地得到提供。 同时，床头后面最好能留有一定的空间，以免睡觉时头部过度后仰或前冲。
3、 很多人喜欢床上用品四件套，但是，太软的枕头和床垫会减少对头部的支撑力，易导致颈椎问题出现。所以，好的枕头应该能够维持颈部正常的生理曲度，在睡眠中让颈椎得到放松和解压。
4、 卧室照明以温馨为主，可布置两个照明光源，一个主灯，用于整体照度调节，一个配合床头灯，进行局部照明。如果不喜欢睡在床上开着个灯，可以在床头一侧加装一个夜灯，这样在睡前看会儿书，或者起夜去洗手间的时候很方便。
缪孝宸优质答主一层有3.6米的层高就足够了，二层有3米就差不多了，平常有老人和孩子在家的，就要选择2.8米的。如果做复式阁楼，层高最好在3.3米以上 ，2.8米做复式阁楼的话，就会显得相当的压抑和黑暗。
影响楼层高度的关键在，卧室、客厅与厨房。卧室的层高最好3米以上，不能小于2.7米。厨房最好在2.7米以上，不能小于2.5米。客厅的层高最好在3.2米以上，不能低于3米（2层）或者3.4米以上，不能低于3.2米（一层）。
如果做中央空调，顶面就需要预留15厘米左右的管道空间；做地暖的话，地面最好预留5厘米的管位空间。如果选择做榻榻米，层高不能低于3.2米 。如果选择做室内楼梯，层高不能低于3.6米左右。
选择大平层一定要注意层高，层高如果低于3米的话（两层），基本就不要考虑了。3米可以说是大平层的及格线，能选3.2米以上的更好。
大平层选择在2层结构，顶面做吊平顶的，层高就必须要大于3.4米。这样才会有足够的层高余量，如果选择局部悬挑做平顶，层高就不能低于3.2米。做中央空调大平层的层高，1层也要大于3.6米，否则也会显得非常的压抑。
想要选择复式大平层，如果在两层的结构中，做室内悬挑大平顶，层高就必须要超过3.6米。如果选择吊顶，那就必须要超过3.8米才合适。
如果选择一层的话，至少要保持4.2米的层高，悬挑做室内大平顶也要确保层高在3.6米以上。做中央空调大平层复式的结构，最好做全平顶，如果是在一层的结构中，至少也要保证有4.5米的层高。二层做全平顶至少也要确保有4.1米的层高，悬挑做室内大平顶，至少也要保证有3.6米。
