小户型卧室多大床合适？
一、 卧室里放多大的床合适 小卧室的睡眠空间，一般是根据房间大小和居住人数来决定的。 以10平方米左右的小卧室为例。如果住房面积较小，建议选择尺寸较小的双人床，宽度控制在1.3米左右；如果是三口之家，可以选择尺寸在2米左右的双人床；如果房间面积足够大，则完全可以放下一张标准尺寸的床（宽1.5米，长2.06米）。 如果房间的面积不足，为了放得下这张床，不得不拆除部分墙体或门，这样就会破坏原来的结构，影响房屋的安全性和耐久性。在设计装修小卧室时，要慎重考虑卧室的用床尺寸问题。 二、 怎样选购合适的床上用品 好的卧具对于睡眠的重要性不言而喻。在选择购买的时候，需要综合考虑枕芯的质量、枕头的高度、枕套的颜色、花纹以及价格等因素。
1.枕芯质量 优质的枕芯应该具有合理的承托力，能够保持颈椎自然的生理曲度，避免睡觉的时候脖子发麻或者肌肉劳损。在选购枕芯的时候，要看里面是否使用合适的填充物。例如，天然乳胶具有弹性好、透气佳、韧性足等特点，是制作枕芯的优良材质之一。还可以通过看、摸、压的方式来辨别真假。
2.枕头高度 枕头太高会影响颈椎健康，容易使颈部变得僵硬、酸痛。最好选择枕头高度与自身头位高度相当的，这样才能保持颈部的正常生理弯曲。
三、 如何正确睡姿 对于绝大多数人来说，睡觉时最容易出现的错误睡姿就是“高枕无忧”了。由于现在人的生活压力越来越大，很多人在晚上睡不好，于是就用更高的枕头来弥补这个缺陷。然而，这种做法不仅无益于改善睡眠质量，反而会增加疾病的患病风险。 良好的睡姿应该是仰卧和侧卧交替进行。其中，侧卧是最科学的睡姿。
因为人体的心脏在左边，右侧卧不会压迫心脏和肺部，有利于呼吸系统运行。而且，侧卧还利于面部皮肤血液循环，防止皱纹产生。 但需要注意的是，无论采用哪种姿势睡觉，都要注意保持脊柱的自然弯曲。