什么花放在卧室比较好？
一说起晚上睡觉，相信大多数人的第一反应就是安静、昏暗、空气流通好等等。但其实我们睡觉时，对环境中的光线也是有要求的 人体有三大生物钟，其中一个是“光周期生物钟”，它关系到睡眠的深浅和时长。
人在刚入睡时，大脑中有一部分神经元是处于活跃状态的；随着深度睡眠时间到来，这部分神经元的活动性会渐渐降低直至消失。如果此时我们突然受到强光的刺激，那这部分神经元就会立即恢复活跃状态，从生理上让我们清醒过来。 所以说啊，卧室最好还是不要放置花草了！ 如果实在要放，也尽量选择一些夜间可以逐渐熄灭（如渐变灯），或者开花时间集中在白天（如太阳花）的花草。
1.夜间可以逐渐熄灭的花朵 一提到能夜间逐渐熄灭的花朵，就不得不提起夜来香了——它在夜间会散发出浓郁的香味，对睡眠质量的影响很大，容易让人频繁起夜。 所以想养夜来香的盆友们，可要注意了，别在卧室里放置哦~ 此外还有昙花、令箭荷花、睡莲等，它们都是在夜间开放的植物，在灯光的照射下，也是五彩斑斓的，非常好看。不过这些花在开放的过程中会释放二氧化碳以及挥发性物质，可能不适合放在卧室里长期观赏。 当然，也不是所有的夜来香都在晚上开得如火如荼的。有一种夜来香叫做‘夜皇后’，在夜晚会闭合花瓣，只在白天显露美丽的颜色，是典型的“懒姑娘”，很适合在室内种植。
2.白天开花夜晚关闭的花朵 这一类花卉在白天开放，夜晚闭合，不会对睡眠产生负面影响。所以可以在睡前放置于卧室之中，不用担心会影响休息。比如向日葵、绣球花、牡丹花等等。 另外，如果除了希望花草能黑夜中缓缓凋零以外，还在意花的香味是否好闻的话，那可以选择茉莉、柠檬香豌豆、晚香玉或是除虫菊。这些花朵白天开放夜晚闭合，且气味儿清新淡雅。