1、床位最好选择南北朝向，顺和地磁引力。如果头朝北睡，那么身体就必须倾斜30°左右才能睡着，这样一晚上下来，脖子和腰很容易疼痛；而头朝东睡，就会破坏睡眠的整体节奏。 2、床头不能靠着窗户或者墙脚，这样不仅会影响睡眠，还很不安全。如果床头没地方可放怎么办？那只能移床了！ 很多人家房子面积小，所以一张床占去了很大空间，这时候可以将床移到另一个角落去，同样可以保证睡眠质量。
3、如果卧室足够大，可以选择打两张床或拼床，给孩子留足够的活动空间。但要注意，儿童房里的桌椅要高矮适中，不可过于高大，否则不利于孩子身高发育。
4、床底要打扫干净，保持通风干燥，这样才能避免细菌滋生。为了美观，可以在床侧摆放一个抽屉式榻榻米，作为卧具收纳使用，取用便捷又卫生。
朴博洁优质答主一、床头不可以正对窗户。不管是单人床还是双人床，都不能正对窗户，不管是白天还是晚上，睡在这样的床上都不利于睡眠健康。
二、床头不要靠着卫生间。一般房子面积都不大，卫生间和卧室在一个套房内，有条件的可以做隔断，没条件的就把床放在离卫生间最远的角落。并且不要让床的方向对着卫生间。
三、床头最好可以靠墙。床头可以靠着墙壁，不要让桌子、柜子、或者隔断墙隔开，背后有靠山，睡在上面会比较安心。
四、床头不能凌乱。床头不要放梳妆台，平时使用时会对着头部，有犯冲的忌讳，同时也影响睡眠。床头也不能长期摆放东西，导致凌乱。
五、床不要在横梁下面。睡觉的正上方不要有横梁，不管安装什么样的吊灯，有横梁在上面都会有压迫感，不利用深度睡眠。
六、不要让床对着镜子。睡觉的时候，如果有镜子正对床头，不仅容易受惊还会影响睡眠质量。
