卧室放钟好吗?
1、卧室不要放置时钟 有些家庭喜欢在卧室里挂一个时钟,虽然方便看时间,不过这样一来,卧室就多了个“凶器”。因为在卧室里放置时钟,尤其床头有闹钟或挂钟,会影响主人的睡眠,久而久之还会影响健康。而且睡在钟下方的人,也可能会做噩梦,变得胆小怕事。最好不要在卧室内摆放时钟。
2、卧室里别放鲜花 很多人喜欢在卧室里摆上一些鲜花,用来装饰空间。但是要注意的是,卧室里千万别摆太多鲜花,尤其是晚上休息的时候,空气中花香浓重的房间,会影响人们的呼吸和睡眠质量。建议选择夜来香、夹竹桃等气味比较淡的鲜花放在屋子里。
3、床底要常打扫 很多人都忽视了对床底的打扫。其实,人的脚部有很多细菌,而鞋子一天到晚都在脚上,并会不断滋生细菌。如果平时不注意对鞋子的清洁,就很容易把细菌带到床上。建议大家每隔一段时间就要清理一次床底,确保床的干净整洁,减少疾病源头。
4、经常开门开窗 为了保证卧室的空气流通以及阳光的照射,我们可以在睡觉之前将门窗都打开。白天可以将窗帘拉上,防止阳光直射。这样就能保持卧室环境的新鲜,有利于我们的睡眠。