地板倒脚什么坏处？
长期这样确实会对膝盖有伤害，因为腿部和膝盖是人体运动最多的部位，也是肌肉最容易疲劳的部位之一。 经常看到一些足球运动员踢完比赛之后坐在地上抬不动腿，就是由于长时间奔跑使大腿肌肉群受到损伤或过度紧张导致的。
而倒脚除了对腿部和膝盖有影响之外，还有一个隐忧就是对于足弓的损害。 正常人的双脚都有足弓，它是由前足的5块跖骨向后移并形成向下的弯曲所决定的。
有的人走路多了或者劳累之后脚底会疼，这就是有足弓的人出现劳损的现象；如果没有足弓，那么这种情况就不会发生。 因此为了避免伤害，大家可以在倒脚后做做拉伸，放松一下紧绷的肌肉，避免肌肉因持续紧张而导致受伤。
1、腿伸直抬高 准备两个枕头，将其中一个放在膝盖下面，让膝盖尽量去触碰另一个枕头，保持这个姿势，感觉到大腿后方肌肉被拉紧即可。重复这个动作30次。
2、双腿交叉伸展 将一条腿架在另一条腿上，同时上半身前倾，用手去碰触脚尖，保持这个姿势30秒钟，然后换另外一条腿，反复动作30次。
一、地板四周倒脚后，地板表面低于踢脚线下面平面，日常拖地时水和清洁剂很容易进入地板四周的企口缝隙内，因四周没有阻挡物（即倒脚后踢脚线未全覆盖），水流无法在地板表面汇集由门口流出，而散流到房间四周企口缝隙内，将破坏地板的使用环境，缩短使用寿命。
二、倒脚的地板四周边缘无支撑，地板在出现伸缩时，四周边缘易发生断裂，影响地板使用寿命。
三、一般实木地板和复合地板在生产时，已考虑周全，在保证地板的耐磨性、装饰性、使用寿命的前提下，使地板表面和踢脚线下面表面在同一平面内（即不倒脚），如倒脚后，使地板表面低于踢脚线下面平面，而踢脚线一般高出装饰地面12毫米以上，使地板表面低于装饰地面至少1毫米，容易使客户产生地板不够厚、质量不理想的感觉，影响客户购买档次较高的地板的信心。
四、倒脚使踢脚线不能完全盖住地板的侧面，直接影响了实木复合地板（特别是高仿古大猩猩木纹、象牙木纹型）与踢脚线的配套性和整体装饰效果（特别是装修档次较高的家庭）。
