睡觉能睡客厅吗？
一到夏季，不少市民家里成了蒸笼，因为家里没有装空调，又不想“高消费”，索性“移驾”到客厅睡觉。市精神卫生中心主任医师杨斌认为，长时间在客厅休息、睡眠会扰乱身体节律，还会影响夫妻感情。
杨斌说，人的生理、心理活动都有自身节律，长期改变睡眠场所，会打乱生活规律，产生心理疲劳，进而影响到工作和学习等各个方面的状态，容易让人变得急躁，甚至有可能导致神经衰弱。而且客厅通常人流量较大，较嘈杂，容易受到外界环境的干扰，导致睡眠不深，无法充分消除疲劳、恢复体力和脑力。
夫妻一同在客厅休息，虽然能拥有更多说话、娱乐、看书等共享时光的机会，但长期以往就会占用独处时间，对培养夫妻感情不利。小孩长期在客厅睡觉，也会影响独立个性的形成与发育。
专家认为，其实只要方法得当，即便家里没有装空调，要消夏也不难。在睡前可进行淋浴或用湿毛巾擦拭身体，这样可带走不少热量，使入睡变得更加容易。此外，可用稍凉的毛巾擦拭门窗、沙发、地板等处，适当放盆凉水等，通过热传导，降低卧室温度。睡觉时还可利用电风扇对着墙壁吹，通过冷气对流使室内降温。