卧室大好还是客厅大吗?

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1. 先说一下结论,卧室大于客厅。 因为不知道楼主的户型和各个房间的大小,所以只能说一般情况,一个合理的住房布局中,卧室的面积应该比客厅要大。

2. 为什么卧室要大于客厅呢? 有三个原因影响因素:

①人的睡眠周期:人在一个晚上会有一个深睡期和好几个浅睡期(具体多少没统计过),在深睡期的时候,人进入做梦阶段,这个时候大脑的活动是明显高于浅睡期的;而在浅睡期时人的记忆会得到巩固。在同一个房间里,如果床的位置靠近门或者通道,那么就会因为进出影响而使得人的深度睡眠时间缩短,从而影响睡眠质量;如果在同一个房间内有放置书桌的话,那么由于人在学习时大脑会分泌出脑醇,而这种物质有抑制梦境的效果,也会影响到深度睡眠的质量。因此从提高睡眠质量的角度讲,卧室需要保证安静、避免光线刺激以及空气流通良好;

② 从实用功能来讲,卧室作为一个休息的空间,需要保证私密性,因此需要比客厅更严实一点,这样能更好的保护个人隐私;另外,卧室作为休息的地方,其环境也应该以温暖、温馨为基调,所以面积自然要比客厅更大更好;

③ 从人体工学角度来讲,人在床上睡觉的时候,头部会比脚部更高一些,因此为了保证颈椎的正常生理弧度,床头的高度应该是高于床尾的。如果床头高于床尾太多,那么会对颈部造成压力而导致不适。

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