床能放在卧室中间吗?
可以,但是不对。 先说结论,从科学的角度讲,卧室放床的位置并无讲究。但传统习俗中,却有很多关于卧室“床的风水”说法,比如床头冲南脚冲北不好、卧室放床要避开厕所和大门等等。其实,这些流传在民间的睡姿“禁忌”并无科学依据。
首先,我们人类的身体是在一个不断变化的过程当中进行活动的,有进有退,有左有右,是一个动态过程。用静态的结构来判定人的身体是否正确是十分困难的事情。 从中医理论来讲,人是有“经络”的概念的,这种概念认为人体的经络是连接人体各个部分的通道,使人体内各种组织相互关联。如果头冲南脚冲北,是不是就违背了经络的走向呢? 其实也未必如此。因为我们的颈椎是有弧度的,正常的曲度让颈部肌肉能够放松,同时获得足够支撑力,以保证脑颅不会因为重心偏离导致后仰或前倾。如果你确实因为睡姿不好导致脖子酸痛,那么问题可能出在枕头高度不当或者睡眠姿势不良上,而不是因为睡觉时头冲南脚冲北。
同样道理,有人说床头必须靠墙,不然容易做噩梦。其实,只要你入睡时没有压迫到心脏,没有任何不适,又如何会做噩梦呢? 当然,从科学的观点来说,还是有几点需要注意:
1. 床上用品的选择很重要。床垫不能太硬也不能太软;枕头的高度要适当;被子不能太厚太沉。
2. 人一晚上会翻动多次,所以不管是头朝哪个方向睡,都不要挤压到头部和脸部,以免引起头晕、头痛等。
3. 有心脏方面疾病的人,要选择合适高度的枕头,避免躺下后因枕头的垫高而增加心脏负担。
4. 注意保暖,不要直接对着电扇、空调直吹,否则容易引起头疼。
5. 不要趴着睡觉,以免面部皮肤皱纹增多,脸上长出老年斑。 只要你的卧室不是特别狭小,完全可以把床放置在卧室的正中央。不过,传统习俗往往有着强大的市场,我们能够做的,就是学会甄别——哪些说法符合科学逻辑,哪些仅仅源于民间传言。