不遮光的卧室窗帘好吗？
一、卧室需要遮阳吗 答案是肯定的，因为任何房间都有两个重要的功能：休息与收纳。在装修设计时就需要考虑到这两个功能的实现与否与灯光、色彩的搭配情况，以及通风和采光等因素。 而卧室作为我们休息的重要场所，其私密性和安全感更需要我们去关注。因此我们在装饰卧室的时候就要考虑如何营造一个安静舒适的睡眠环境。
二、怎么营造静谧的睡眠环境 1.隔音 声音是可以通过空气进行传播的，因此在装饰卧室的时候就应该做好隔音的工作。我们可以通过加装隔音板或者是在墙壁上添加吸音棉的方式去提升卧室的隔音效果。 另外就是门窗的封密性要搞好，最好能更换密封条，使用隔音窗帘或者是挂厚实的窗帘也能够起到很好的隔音效果；当然如果是在市中心繁华地段，那即使做了这么多的隔音处理，可能还是会有噪音传进屋里来，建议睡觉时最好关窗并把所有电器断电，确保完全安静。
2.光线的控制 光线会直接影响我们的情绪和心理，所以合理地控制光线是我们打造静谧空间必须要做的事情之一。 比如说对于自然光的利用，我们在布置卧室的时候就可以通过设计开窗的方式使得自然光能够照射进来，当然也可以在白天打开窗帘让阳光洒满室内，但是到了晚上我们就要做好控光工作，避免光线影响睡眠。而在灯具的选择上我们也应做以调整，尽量选用亮度可调、带有遮光功能的寝具台灯，防止光线过强而影响睡眠。
3.温度和湿度 温度和湿度对睡眠的影响也是至关重要的。在冬天我们通常会盖很厚的被子才感觉温暖，而夏天则喜欢凉爽的空调房，这就是温度对我们的影响力。同样，在睡眠过程中我们也会有体温下降的过程，如果没有做好保湿工作，很容易出现口干舌燥的情况，从而影响睡眠质量。 所以我们除了需要注意调控室温和湿度外，还要保证卧室的通风透气，及时更换室内的混浊空气。