卧室大小有标准吗？
1、卧室多大合适呢？ 卧室的大小不是以面积来衡量的，如果卧室面积过大，可能会引发孤独感，相反的，卧室面积过小，则会令人焦躁不安。一个合适的卧室应该保持一定的距离。 英国拉夫堡大学曾进行一项研究，测量卧室内各种物体之间的最小距离。结果表明，枕头的高度和宽度应该相等，否则，任何一边高一边低的枕头都会导致颈椎变形或受伤；而两个枕头并排放着，其之间至少要保持6厘米的距离；如果使用床垫，床垫与床架之间应保持6.35厘米的距离。同时，他们还建议，卧室中所有物体之间的距离都应该尽量均匀。 那么，如何运用这些理论将卧室布置得合理、科学呢？这里给大家提供一些参考意见：
2、如何将卧室布置得合理？ (1)床上用品要合适。 选择一款适合自己的枕头，能够让自己在睡眠时更加舒服。但需要注意，枕头的材质很重要，过硬的枕头会带来不好的入睡体验，甚至可能引发脊椎问题；太软的枕头则难以支撑头部重力和脖颈弯曲。建议大家使用密度较高的枕头。
(2)床品颜色要适中。 床品的配色与个人的性格息息相关。喜欢蓝色床品的人通常性格沉静；喜爱橙色床品的人乐观且充满活力；偏好粉色床品的人温柔可爱……不过，无论是怎样的色调，都必须保证床品的颜色柔和、淡雅。鲜艳的色彩会刺激大脑，让人无法平静下来。在挑选床品时可以看看其中的色彩是否柔和。
(3)灯光要舒适。 在卧室安装小夜灯是一个不错的选择，但要注意，灯光不要太亮，以免影响到睡眠。还可以利用蓝牙耳机听音乐、看小说或电影，享受一个人的闲暇时光。