什么精油适合卧室用?
精油在室内的使用是安全合理的,但应注意浓度和通风。 很多精油的原植物都有净化空气的功能,所以精油有去除装修后气味、杀菌消毒的作用,如柠檬香茅去除异味的效果就不错;
另外有一些精油有刺激大脑神经,增强脑区的功能,让人保持思维敏捷,提高学习和工作效率。比如薄荷油具有镇静、清凉、祛痰、醒脑、抗感染的作用,可以使人头脑清醒、振奋精神,帮助消除身上的疲惫感,让人更集中精力;还有尤加利能够促进脑部循环,加强记忆力等。 不过要注意的是:由于柑橘类精油(甜橙、柠檬)中可能含有可致敏物质,因此在肌肤上使用前必须进行局部试涂,确保不会过敏后再全面使用喔!
1、提神醒脑,提升学习效率:薄荷、柠檬草、迷迭香 2、清新口气,预防口臭:薄荷、柠檬草、茶树 3、缓解压力,放松身心:柠檬草、甜橙、洋甘菊 4、平衡内分泌,保养皮肤:薰衣草、玫瑰、天竺葵 5、舒缓神经,助睡眠:茉莉、薰衣草、甜橙 6、驱虫驱蚊:薰衣草、薄荷、尤加利