卧室朝东朝西哪个好？
1.对于卧室的朝向，一般有东西和南北之分，到底哪一个更好呢？ 一般来说，建议选择北向卧室最佳，其次选择东南、西南向的卧室。 对于睡眠来说，人一天中约有30%的时间在睡觉，而睡眠时间又占了整个生命时间的1/3；可见，卧室的选择对我们健康的影响之大。 而卧室是否舒适与我们选择的朝向关系密切——因为人们只有在睡眠时，身体才会释放胺多酚等让人产生“困劲儿”的激素。同时，人体在休息时，血液会供给大脑，而当大脑得到充足的养分和氧气，才能保持清醒的状态。
如果卧室的朝向不对，比如阳光太过强烈，就会对睡眠造成一定的影响，人体也在无意识的过程中消耗了大量的能量。 那接下来我们就从太阳出发，看看不同朝向的房间，分别会受到什么样的影响吧！
2.首先我们从最“无辜”的北边房间说起。 由于北边的房间几乎不会受到阳光的直射，只要不是特别寒冷的冬天，卧室基本都能保持一个合适的温度。
尤其是到了夏季，阳光并不会直接照射进室内，室内温度一般都能控制在人类感到舒适的范围（26℃以下）内，不会让睡眠者被热醒。 而到了冬季，北房间虽然受到阳光的照射，但也能够利用玻璃的折射作用，将光线反射到室内，不至于让房间里充满让人难以入眠的光线。
除了温度以外，选择北向卧室还有一个重要的考量因素——紫外线。 众所周知，过量的紫外线会对皮肤造成伤害，轻则会引发皮炎，重则还会导致皮肤癌。特别是家有孕妇的，更应该注意避免过度的日晒，否则很可能对孩子造成不可挽回的损失。
而南向的房间正好相反，一旦没有做好防晒工作，就可能引发不良后果。我们在挑选朝南的卧室时，一定要仔细观察是否有窗帘等进行遮挡，或者观察房屋本身有没有进行遮阳处理。
3.其次是东南向的房间。 因为除了有充足的光线，它还有个优点——不易着凉。 夏天的时候，很多人都有在窗前卧谈或者夜聊的习惯，而对于这样的习惯，医生们都是持鼓励态度的。但前提是，你得有一个东南向的窗户。
因为这种朝向的窗户，能够大大减小深夜开空调、开风扇引发的空调病。 毕竟，相比北方冬天室内外温差大可能引发的头疼，这算是比较小的代价了。更何况，拥有这样房间的人，还可以在早上呼吸新鲜空气，沐浴阳光，让身体迅速苏醒过来。
但如果是在冬天，为了保暖需要开着空调，又希望阳光能够照射进来，不妨考虑用厚的遮光窗帘，来打造一个属于你自己的温馨小世界。
4.最后是西南向的房间。 和上一种情况有所区别的是，如果你的房间是西南向的，那么最好不要在正午时刻拉窗帘。因为在正午时分，阳光已经能够达到它一年的高峰值，此时若是把窗帘拉开，房间能够充分地吸收热量和紫外线，有助于杀菌。 当然，如果你不想让你的皮肤遭受紫外线的折磨，最好还是在早中晚各拉开窗帘一次，让房间能够享受到日光浴。