卧室床测有门好吗?
题主说的这个问题,其实是指卧室床的摆放,床的摆放有没有讲究或者忌讳呢? 答案是肯定的,因为床是我们每天休息的地方,而且一睡就是8小时,这8小时内我们几乎是在没有任何干扰的情况下进入深度睡眠的,那么一个好的睡眠环境就显得非常重要了。
1、床头朝东或东南方向 有研究表明,床头朝东或是东南方向是最佳的摆放方位。这是因为人类的大脑在一天中有几个时段会处于半休眠的状态,比如下午3点到7点之间和晚间9点到凌晨1点之间,如果在这期间不能很好地入睡,大脑就会处在消耗能量而又无法得到补充的状态,长此以往就容易造成慢性疲劳,影响身体健康。而床头朝东或东南方向,就正好可以在这两个时间段内使得人体逐渐缓和下来,便于进入梦乡。
2、床头靠墙且墙面坚硬 这个很好理解,就是为了保障人的头部不直接冲撞卧室中的任何物体,尤其是人醒来的时候不需要特意去思索“我头上有东西”这样一个问题。
3、避免放置在房间中部 因为人在睡觉的时候头部会比脚部更容易充血,如果睡觉的地方过于狭窄,睡觉时很容易因为头脚悬空而导致脑部供血量不足,从而影响睡眠质量。将窗户开个小缝隙,保证通风透气; 床头侧最好有一面墙壁作为依靠,这样睡起来也会更踏实一些。 当然,除了上述三点之外,还有以下这些方面的考虑: 房间是否足够宽敞; 周围是否有干扰源(例如:电视、电脑等); 房间是不是阳间等等。