卧室睡觉脚朝西好吗？
1.对于“头北脚南”睡眠方式的科学解释 人体的磁场是自然存在的，但是人的头颅和躯干都具有一定磁性。当有人将头部垫高（如躺在床上看书）或进行其他有可能改变人体磁场方向的行为时，都会对中枢神经系统产生一定刺激作用。 有研究者认为，这种磁刺激会导致人在睡觉时做噩梦；另外，人睡觉时经常会有翻身、手脚抽动等无意识的生理动作，如果这些动作导致头部在枕上移动，同样也会使大脑受到磁刺激，产生噩梦。因此有研究者建议，在枕头的表面应当尽可能减少突起、保证平整。 至于楼主所提到的“床的摆放”问题，其实是指床头朝向的问题。目前比较受认可的说法是：不管怎么睡，只要保持床头向后（靠背朝前），且高度略低于肩背部为最佳。 因为这样的睡姿有助于颈椎保持生理曲线的同时，还能让头部得到放松，避免头部悬空，从而降低落枕的可能性。 不过需要说明的是：枕头并非越高越好。由于过高的枕头会令颈椎后方的肌群处于紧张状态，反而容易受伤。
2.对于“头南脚北”睡眠方式的科学解释 在上面这个答案中，我们已经提到：“地球本身是有磁场的，地磁南北极总是不断变化的。”人类是生活在地面上的生物，不可避免会受到地磁的影响——尤其是睡眠的时候。 如果长期“头南脚北”睡眠，可能会对脑功能产生一定影响。有研究就发现，睡眠过程中突然变换体位，尤其是由头部朝下的姿势改为平躺，会引起脑血流量明显降低，甚至能达到50%，也就是说，如此改变会让一部分大脑暂时缺血。如果反复出现这种情况，很可能会对大脑造成不可逆的伤害。 除了可能损伤脑功能外，“头南脚北”的睡眠方式还可能让人患心脏病的风险增高。这是因为睡觉时“头南脚北”会使得身体局部短期缺血而诱发心律失常。