卧室一面墙如何隔音？
看了很多答案，好像都是拆西墙补东墙的做法。我来做一个大胆的假设吧——如果这面墙是卧室和客厅之间（或者书房、餐厅）的隔墙，而且装修时没有做隔音处理的话……那么问题就简单了。直接把这面墙拆掉！然后重新做隔音处理就行了。 不过这样做的问题就是，房间的私密性会变差，毕竟隔壁是个开放性的空间。如果这面墙是卧室和外间的隔墙的话，那就没这个问题了。
如果是要解决楼上噪音的问题，建议直接在顶部装一个吊顶隔音棉之类的材料。具体可以参考这个回答： 不过这种方法对低频噪音的效果会更好一些。高频噪音可能没什么卵用。如果是希望完全隔绝室外噪音的话，这个方法就有点无力了。
还有一个方法，就是用布艺窗帘，这个知乎上有不少人提过了，我也正打算这么做。
还有种方法是挂个厚窗帘+阻尼垫的方法，据说也可以，我正准备试一试。 另外就是题主提到的贴壁纸和刷乳胶漆的问题。个人建议还是刷乳胶漆比较好，因为墙纸的后期更换是很麻烦的事，而乳胶漆则方便不少，想换颜色的，直接刮掉重新涂刷就可以了。