在家阳台种什么好?
在阳台种植蔬菜是个不错的选择,不仅可以吃到新鲜的蔬果,还可以增加生活情趣、美化环境;而且自己种植的蔬菜一般没有农药的污染,健康绿色,吃起来也放心! 接下来介绍几种适合阳台种植又比较美味的蔬菜吧~
一.韭菜 小小一棵,长得可快了哦~~ 1-2月可以收割一次(根据长势而定),每次收割后都会马上长出新的茎叶来,而且长得比原先还快呢~~~~
2.空心菜 俗称通心菜或蕹菜,空心菜是碱性食物,含钾含铜含量高,富含纤维素和氨基酸,具有清热凉血、解毒祛湿、理气利尿等功效,还有降血脂、抗感染的作用。 3.菠菜 菠菜的营养价值很高,它的根红叶绿,鲜嫩可口,富含维生素A和维生素C,具有润肤养颜的功效。除了炒着吃以外,做成汤也是不错的选择哟~~~
4.小葱 小葱的味道很浓烈,但是做配菜真是再好不过了,不管是用来炒鸡蛋还是作为面条或者是馒头的蘸料都是相当不错的哟~ 5.豌豆苗 豌豆苗又叫龙须菜,又称龙须菜或玉筷子,因形状像针,故又有“凤尾”之称。它营养丰富,清香爽口,味道十分鲜美。 6.苦瓜 吃腻了大鱼大肉,不妨吃点苦瓜清清口,解腻又营养美味。苦瓜中维生素B1含量丰富,能减少细胞死亡,使皮肤变得光滑细腻。它还含有独特的具有抗癌作用的物质——奎宁精,它能直接作用于人类的癌细胞。因此,苦瓜有“植物胰岛素”之称。另外,苦瓜中的苦瓜皂苷也有降血糖作用,经常食用能帮助调节血脂,提高人体免疫力。 7.生菜 有助消积食,清肠道垃圾。
8.上海青 上海青也叫包菜、甘蓝,叶片呈圆状披针形,嫩脆爽口,口感清脆略带一丝苦涩味,非常好吃哟~
二.水果类 很多水果都喜欢光照充足的生长环境,那么阳台上也可以种出漂亮又好吃的水果哦,比如番茄、草莓等等…… 不过要注意,有些水果不适合在室内养植。虽然它们本身无毒无害,但是在生长过程中会消耗掉室内大量的氧气,同时还会释放大量易使人过敏的物质、有毒气体等,这些物质会对人体健康产生不利影响,甚至可能致癌。所以,为了大家的健康着想,这类水果最好不要在屋内种植或者摆放了。