这个问题好，我家正好刚刚装修完，卧室也装了双控灯。 以我们家的经验来看，最好两种风格迥异的灯一起使用。 比如，一个主照明用吊灯，另一个副照明用台灯——这样效果就很好。 之所以这么说是因为人睡觉时不仅需要整体亮堂，还时不时地会起身（尤其是上卫生间），这时有个床头灯或阅读灯正好可以满足需求；而平时在卧室里呆着的时候，开一盏吸顶灯完全足够了。 所以题主可以考虑在一个卧室装两个灯，风格、色调都尽可能不一样。
当然，如果空间足够的话也可以采用分层布置的方式，用一个主灯做整体照明，再辅以床头灯、台灯等辅助灯具，这样的灯光分层布局也很有层次感。 但是不管怎么布置，都要记住一点——无论装多少盏灯，灯与灯之间一定要留出足够的距离，以免出现视觉阴影。 另外再说一句，现在很多家庭装修时喜欢在客厅安装一个大尺寸的电视，然后配上投影仪。其实这种做法很容易造成客厅光环境的问题——白天暗、晚上眩目。 建议大家在选择灯具时，尽量选择亮度可调整或可调节方向的，以便根据空间的不同光源强度进行调节。
祖浩翔优质答主如果是独处的时候，可以选择一盏灯作为光源；如果是和伴侣一起休息，可以选择两个灯具同时照明。而且一亮一暗两个顶灯更有层次感，比两个顶灯同时亮更有情调。有睡前看书习惯的人，还可以选择下方顶灯更亮一些，作为阅读灯使用，让眼睛得到更好的调节休息。
一、卧室顶灯怎么选
有大卧室条件的话，灯光的布局可以复杂一些，比如可以在床头位置两侧分别安装一盏顶灯，并在两个顶灯中间安装一盏筒灯或者射灯，用于为卧室进行基础照明。一盏顶灯的光亮可以投射到梳妆台、书桌、飘窗等位置，因此可以在这些区域布置台灯作为辅助照明。
小一点的卧室，一般采用两盏顶灯的布局即可，一盏顶灯主要为整个卧室提供基础光源，第二盏顶灯可以布置在床尾位置，为卧室的某个角落增加氛围。
二、卧室两个顶灯颜色
相同造型的顶灯，色彩可以采用一白一黄，一盏白灯的照射更加明亮，可以和自然光媲美，在有需要的时候打开即可。黄色灯光的顶灯，在夜晚的时候打开，暖烘烘的灯光有助于睡眠，可以提前让大脑进入休息状态。
两个顶灯的材质、造型都相同的话，色彩选择同色系渐变色搭配，比如都是黑色，一个顶灯采用高纯度色彩，另一个顶灯采用低纯度色彩。还可以选择两个顶灯的颜色互为深浅搭配，比如黑色和灰色的顶灯就是一组。
