卧室养哪些花能安眠？
1、薰衣草 被誉为“宁静的香水植物”，能够为室内提供良好的香气氛围，有舒缓神经、安抚心情的作用，有助于睡眠。 不过要注意的是，薰衣草的花香比较浓郁，如果在卧室大量使用的话容易让人产生头胀、头疼的感觉。在卧室中养护薰衣草要注意适量。另外，孕妇不建议使用。 图片源于网络 2、茉莉 花香浓郁，含有茉莉酮等芳香物质，能起到镇静催眠的效果。 不过需要注意的是，茉莉花的香味很重，如果是在卧室里摆放，需要保证植株足够通风，不然容易引起头晕头疼等问题。同样，对于睡眠质量较差的朋友来说，建议在睡前把茉莉花移出卧室，等到第二天早上再放进卧室。 图片源于网络 3、百合 在卧室里摆上两三盆百合，闻着阵阵清香入睡，是个不错的选择哦~ 而且百合除了具有净化空气的作用外，还有一定的助眠效果。在卧室中适当养些百合，可以帮助改善睡眠质量。但是需要注意，有些百合花花粉含量很高，过敏的人可千万不要直接凑上去赏花了！ 图片源于千库网 4、郁金香 有较高药用价值，含芳香油和多量的淀粉、蛋白质以及丰富的微量元素。具有安神作用，可以帮助入眠；还可松弛神经，治疗失眠。 但是，大家可千万别被它美丽的外表所迷惑了！因为据说，郁金香的花朵中含有毒性化合物，过量服用可能会造成中毒问题。所以，在卧室中放置郁金香时，一定要注意远离误食之处。 当然，放在卧室中的数量也不能过多，保持少量种植，谨慎为佳！ 图片源自网络 最后提醒大家： 无论选择什么花草放在卧室，最主要还是要考虑自身对气味是否敏感，以及室内通风情况如何。像芦荟这样既可以在阴暗处生长，又没什么味道的植物是最好不过了（虽然芦荟可以吸收甲醛，但是注意不要放在靠近阳台或门窗的地方）～