卧室干燥对身体有害吗？
1、人体需要水分，如果卧室干燥，会导致身体通过排汗等途径失去很多水分，所以会感到口渴。长期如此，会影响身体健康。（皮肤干巴巴的，还会长皱纹哦！） 2、人体70%是由水组成的，当空气湿度低于45%RH的时候，人体的细胞脱水，大脑也会受到轻微影响；当空气湿度和温度一样高的时候，身体的反应会比较明显，比如烦躁不安、抑郁、情绪波动大等等。
3、在卧室放置一个加湿器是很有必要的，可以选择有净化功能以及抗菌功能的加湿器。这样既能保持卧室的适宜湿度，也能保证空气干净清洁，避免细菌病毒滋生。 除了使用加湿器之外，还可以在室内多种植植物，利用植物自身的特点来调节卧室的小气候，增加空气中的含氧量。 不过要注意的是，卧室一定要定期通风透气，不要一天到晚都关闭门窗。尤其是在夏季，很多人开空调的时候会密闭门窗，其实这样是不正确的。
因为室内空气质量比室外差得多，如果长时间处于密封状态下，容易中毒。而且人体新陈代谢产生的废物及各种有害物质随着呼吸进入体内，也会导致疾病发生。建议每天开窗两次，每次20分钟左右就行啦～