卧室放哪些花有助睡？
帮助睡眠的花卉有很多，今天给大家推荐几款人气王！ 帮你安睡一整夜~
1、薰衣草 号称“助眠高手”的薰衣草，有着淡淡的清香，能够稳定情绪，舒解焦虑，有助于安眠。在卧室里摆上一盆盛开的薰衣草，或者挂一个薰衣草香囊，都能让你快速进入梦乡哦~~ 另外，用薰衣草制成的香薰精油，还具有淡化疤痕的作用呢！皮肤受损或术后需要恢复期的宝宝们，可以在医生的指导下使用哦。
2、茉莉 要说助眠效果好的花卉，还有茉莉。它在芳香疗理学中被称为“安神花”，具有疏风清热、解毒消肿、止痒的作用。对头痛发热、鼻塞流涕、咽喉疼痛、牙龈肿痛都有很好的疗效。还能安定神经，缓解过敏症状，是适合所有人群养的花之一。 不过要注意的是，由于茉莉花含有一种叫茉莉酮的成分，因此孕妇不宜接触。
3、绣球花 很多人不知道，绣球花的花色实际上会随着温度变化而改变哦~当气温升高，花朵会由白色变为浅粉色然后变成深粉色直至最后完全呈红色。在高温的夏季，如果感到心烦气躁无法入睡的话，不妨看看绣球花的颜色变幻吧，说不定能帮你安静下来呢。而且绣球花有杀菌和抵抗病毒作用，对呼吸道和消化道的疾病都有防治功效。
4、仙人掌 想要有个好睡眠，当然少不了能助你安然入梦的仙人掌了。它能在晚间吸入二氧化碳，呼出氧气，有利于我们健康睡眠。仙人掌还有耐阴、抗干旱的特点，即使长期不见阳光也不会枯萎。可以说是卧室的“助眠小能手”啦~ 其实，很多花都是有助睡眠的好帮手，只需要在日常生中注意适当养护即可。大家还在纠结睡前不好眠，不妨试着在卧室里养一盆花吧！