1、卧室里不要放太多的东西，这样会让你的空间看上去很拥挤，会让人有压抑感； 2、卧室里除了床之外，其他的家具尽量放置在两侧，不要放在床头或床尾，保证睡眠时的通风效果；
3、卧室里的颜色不要太浓重，这样会使人产生视觉疲劳；也不要用太冷的色调，温暖的色调能带来温馨的感觉；
4、卧室里的灯光不要只有顶上的主灯，可以加入几盏壁灯或者小灯，这样能让你的卧室更加温馨浪漫；如果怕黑的话可以在床头增加一个夜灯；
5、现在很多人喜欢在床上看书或者电脑，其实这对眼睛的伤害很大，可以在卧室里放个书桌，或者在床头柜上有个台灯，这样既能解决夜间照明的问题，又能保护好眼睛； 如果不想买新的灯具，可以尝试下在顶上用LED发光灯管做装饰，这样既能起到照明的作用，又能在视觉上让房间变宽敞很多！
边诗雯优质答主1、地毯
软绵绵、有弹性的地毯给我们舒适、温暖的感觉，同时由于其美观、隔音、吸尘、易于清洁打理等特点，被不少朋友采用。但有一点大家可能有所忽视：地毯是吸尘、藏污纳垢能力最强的物品之一。化纤地毯纤维间隙中渗入的汗液、油渍、尘埃与细菌结合，发生化学反应产生霉臭，且很难清除。如果将地毯铺在卧室，人在上面活动几个钟头，臭气会渐渐地弥漫开来。另外，对于患有哮喘病、过敏性鼻炎、过敏性皮炎及支气管炎的人，也不宜在卧室铺地毯。卧室最好采用实木、强化型等地板，在清洁上要经常拖地。
2、卧具
大多数朋友不把卧具当作室内环境的污染源，殊不知，用化学纤维作为填充料的床垫、被褥以及化纤的枕巾、床单和被里等，都是潜在的污染源。这些床上用品在生产过程中都经过了化学处理，含有少量的残留物，它们能从里到外地挥发和扩散，时间长了会使人有头昏、胸闷等不适感。另外，卧具备用时，被褥折叠起来，空气流通不好，适宜螨虫和细菌繁殖而污染环境，人们在这样的床上睡久了也会有胸闷和不舒适的感觉。目前在大城市患有过敏性疾病的人也呈上升趋势，而过敏性疾病的过敏原大多是可吸入性过敏原，其中就包括螨、细菌和真菌等。因此，床垫、被褥和枕芯要常晒，以防细菌和真菌生长。在选用棉织品时尽量少用化纤及毛制品，而要选纯棉制品。
3、陈设
陈设不合理也会给健康带来隐患。在卧室放盆景、鲜花或绿植等，若管理不当，不但没有增氧作用，而且还会成为室内空气的污染源。因为这些植物夜间要进行呼吸作用，吸收氧气，排出二氧化碳，影响室内空气质量，加之有些植物本身就带有致病菌、花粉等过敏原，人们接触后可引发过敏反应。还有人在卧室里摆放兔毛或羊毛做的地毯，易滋生螨虫；床上用品的布料有人选化纤布，睡觉时若不通风换气，会产生臭氧，引起胸闷。
4、电器
床头摆放很多的家用电器，也对健康有不利影响，尤其是正在使用的电器，长时间近距离接触，身体会长期受到辐射。
