1.床头不宜在窗户下 床头不宜靠窗，这是因为在睡床靠近窗口的旁边，由于窗户的通透性能较好，若是床头紧挨着窗户，则很容易因外界的刺激导致睡不着觉；如果是有风的天气，头部被风直吹，也很容易患头痛病。床头不宜太近窗口。 2.床头不宜向西 西方被称为“地狱之门”，有“鬼门”之称，从现代科学角度来看，西面的墙壁上最好不要设床头，否则会影响睡眠者健康。
3.床头宜靠墙且不宜太近壁脚 所谓“床头宜靠墙”是指枕头最好靠着实墙，这样睡起来比较安稳、踏实。为了达到好的休息效果，床头靠墙也不宜太近壁脚，因为壁脚一般位于房屋角落里，光线比较暗，空气也相对较差，若将床头靠得太近壁脚，会令睡眠不够透气，也容易影响身体健康。
4.床头不宜正对房门 既然床头对着门口不好，那是不是床头正对着房间门也不好呢？其实，床头正对着房间门也是不可取的，因为在睡觉时门窗都关闭，而房间中又流通着新鲜空气，倘若床头正对着房间门就会与开门进风的形成对冲，使得人体所吸收的“入风口”变得不均衡，对健康造成不利影响。所以，不管是床头朝门还是床头朝窗都是不好的。
牧文凯优质答主吉向和本人的八方有什么五行生克关系呢？其实这在风水上是有专门论述的。比如如果你本人的八方是木和金，那么你的吉向自然是土旺方了，因为土克水，水生木，水又生金，符合生扶我的“生我”和“我生”的原理。再如如果本人的八方是火和土，那么吉向就是木旺方，也是因为木生火，土生金，金生水，水生木，还是符合“生我”和“我生”的生扶关系。依此类推，如果你的八方是金和水，那么吉向就是火旺方，因为火克金，水生金符合“生我”和“克我”原理。
如果你的八方都是同一种物质组成，比如全木或全水，那么你的吉向就不是单一的方向，而是有四种吉向了，比如你全五行是金，那么生你的就是土，你生的就是水，你的旺方就是金，你的朋友是金，这样就有四个吉向，分别是：东南方的土、北方的水、西方和西北方的金，这些方向都是你的吉向。
找到了吉向，是不是将你的床头朝着这些方向睡，就万事大吉了？其实不然，还有两点需要注意。一是你的吉向和你的年龄有关。比如你本人是木命或金命，而且又小于30岁，那么就可只朝向土旺方睡，如果在30~50岁之间，就可向木和土方向睡，而如果要大于50岁，则不宜向木方睡，而要朝向金和土方睡。这是因为人在30岁之前，属于青年时代，属于木命，应向生你的土方睡眠。在30~50岁之间，木已长大，应多朝向朋友方木的土方而睡。而50岁之后，年近花甲，木老了，属于“困木”，这时就不能朝向能克你的木方，而只能朝向生你的和朋友方金和土方睡了。其他五行命的人也可依此类推。
第二种情况是，虽然找到了自己的五方，也要看看所居住的城市在哪个方位。比如你的五方是东方，而所居住的城市是在你的西南方，也就是你的一二方，那么你也不能将头朝着东方睡，而要睡正西方的亥方。因为如果朝着东方睡，就是面对着一二方，易将外面的凶气引入卧室，使卧室阳气不足，在这样的环境中睡眠，容易神经衰弱，失眠多梦。这就要求吉向较东方和南方的人来说，要注意选择居住的城市和朝向，否则无法按照吉向睡眠，就无法提高睡眠质量。
朝向吉方睡眠，的确有改善睡眠的效果，所以你如果是个顽固的失眠患者，不妨试试。
