“一屋不扫，何以扫天下”——整理好你的卧室，这是你成功的第一步！ 先找一下它为什么会出现在你卧室的原因—— 1.衣柜里有它的幼虫； 2.花盆里、厨房的碗筷里有它喜欢的食物； 3.外墙上的缝隙里，有它作为成虫可以钻进去的地方。
知道了原因，就好办多了。 对于第一种来说，你要仔细检查下自己的衣服鞋子有没有虫子在里面，尤其是一些比较厚重的棉麻质地的衣服，要经常翻动检查，阳光暴晒是最好的杀虫方法了； 对于第二种，你要注意自己家的花盆里面是不是有腐烂的植物，要及时清理，另外土里的虫子也要消灭掉，你可以撒点生石灰或者化肥之类的除虫；
对于第三种，你就要请专业人士来处理了，一般的外墙缝隙可以用白灰粉刷一下，但是如果是雨漏管或者空调外机漏水导致的墙壁发霉，就要彻底解决这些问题了，否则潮湿的环境很容易再次引来虫子。
其实，最好的办法还是要保持卧室的干燥和整洁，这样虫子就没有容身之地了。
曲若颀优质答主蚰蜒一般喜阴暗、潮湿环境，所以居住环境防治的关键是经常打扫卫生，床板、家具下面、墙角、窗台等处不要堆放杂物，以免成为蚰蜒的栖息场所；保持环境干燥卫生，及时清理地面和食物残渣，断其食源；冬季注意堵洞，防其越冬。
如果发现有蚰蜒，则可采取一下办法进行杀灭处理：
1、 可选用市售杀虫气雾剂等，对准蚰蜒的出没及藏身场所仔细喷洒，若发现单个蚰蜒及成虫，直接朝其喷洒直至杀灭。同时应做好居住环境卫生，特别是阴暗角落、床下和家具下等处的杂物应经常清理，保持干燥清洁。
2、 可用80%敌敌畏乳油1000倍液，或其他菊酯类杀虫剂，对准蚰蜒栖息、出没的地方仔细喷洒。
3、 可在蚰蜒出没处或洞口、缝隙等处，用敌敌畏原液（或用80%乳油与等量煤油混匀）、666粉剂或氯丹乳油等作成捻成捻线塞入；或用上述药剂的乳油30-50倍液浸渍棉球置于上述部位，薰杀害虫。
4、 可用残杀威饵剂、溴敌隆饵剂等进行灭杀。
5、 可在案板下或其他阴暗潮湿处撒一圈生石灰或灭蟑螂粉笔（毒土），把蚰蜒围堵在里面，使蚰蜒接触后因脱水干死。
